Mensch ärgere Dich nicht! Der richtige Umgang und Einsatz von Emotionen. - anrechenbare Fortbildung

Sie:

Ø erfahren, was kluges Emotionsmanagement ist und erkennen, wozu Emotionen

gut sind.

Ø lernen die Reifegrade der Emotionalität.

Ø erkennen die Wirkung von Ärger und was in uns passiert.

Ø üben Methoden zum Ärgern und Entärgern und erarbeiten Ihre persönliche Anti-

Ärgerstrategie!

Ø trainieren, wie Sie Emotionen erkennen, richtig interpretieren, passend darauf

reagieren und die Kunst des Gespräches kultivieren

Ø wissen um die Bedeutung der Emotionen für Ihre Gesundheit.

Ø werden lachen, denn Humor – hilft bei der Entspannung und es ist

wissenschaftlich erforscht, dass herzhaftes Lachen die Ausschüttung der

Stresshormone stoppt.

Durch gelungenes Emotionsmanagement:

Ø gelingt es Ihnen, Ihre Emotionen zu reflektieren, zu analysieren und Ihre

Emotionalität bewusst zu formen. Sie sind emotional intelligent und gebrauchen

Ihre eigenen Emotionen richtig im Denken, Erkennen und sozialen Handeln.

Ø Sie lernen, mit Ihren Emotionen besser umzugehen und sie zu nutzen, um ein

tieferes Verständnis und eine verbesserte Kommunikation mit Ihren Mitmenschen

zu erreichen.

Ø Neueste Erkenntnisse der Emotionsforschung machen Mut, denn sie belegen:

emotionales Erleben ist bewusst steuerbar, die gefühlsmäßige Grundstimmung

kann wirkungsvoll gehoben werden.

Ø Mehr über Humor und Optimismus als Lebenseinstellung verstehen und mehr

über die nachweislich, gesundheitliche Wirkung erfahren.

Nähere Details unter: www.ima-mediation.at/lehrgaenge

Gemäß § 20 ZivMediatG für Mediator*innen und gemäß § 1 Standes- und Ausübungsregeln für Lebens- und Sozialberatung anrechenbar.

Freitag: 14:00 - 18:00 Uhr

Samstag: 9:00 - 18:00 Uhr

Anmeldung